Он рассказал, почему решил обратиться за психологической помощью и как выбрал психолога.
Большая часть военных или ветеранов, особенно тех, кто многое повидал на войне, будет нуждаться в профессиональной помощи психологов. Такое мнение в интервью "Насправді" высказал офицер Центрального управления инновационной деятельности ВСУ, предприниматель Андрей Онистрат.
По его словам, при возвращении к гражданской жизни у него было много моментов, которые огорчали. "Когда долго находишься там, а потом выныриваешь и видишь, что прежняя жизнь продолжается, течет как и раньше, а ты в это время был где-то далеко, то это трудно принять. С одной стороны, так и должно быть, а с другой – это не укладывается в голове. Особенно задевают какие-то проявления несправедливости", – сказал он, добавив, что все это накладывается на собственные мысли об утраченных годах жизни, карьере, коллективе и т. д.
Он рассказал, что в армии формально существует служба психологической поддержки и что иногда психологи приезжают в подразделения, чтобы поговорить с людьми. Но у него не было собственного опыта качественного общения с армейской службой. Хотя за психологической поддержкой, по совету жены, он обратился:
"Я ходил к психологу. Это совершенно нормальная история. Поскольку у меня был и есть ПТСР, я чувствовал сигналы, и близкие мне люди тоже – то тут сорвался, то не разговариваешь… Ты просто сумасшедший… Я пошел к человеку, которому доверяю", – рассказал он.
По его словам, общение с психологом – это длительный процесс. Причём если раньше встречи проходили часто и регулярно, то теперь они становятся эпизодическими, а промежутки между ними увеличиваются. В то же время, по его опыту, психологически восстановиться помогают занятия спортом, без которых "он бы сошел с ума".
Напомним, что ранее военнослужащий с позывным "Алтарь" рассказывал, что многие военные нуждаются в том, чтобы психологи понимали, через что они прошли сами. Они говорят, что могут доверять только такому человеку. К тому же психологи, работающие с военными, по его мнению, должны обладать высоким профессиональным уровнем, чтобы знать, как преодолевать сложные вызовы.