Землю накроют магнитные бури: "штормить" будет четыре дня

Магнитные бури - очень неприятное явление для метеозависимых, пожилых и обладателей хронических болезней. В такие дни у многих людей ухудшается самочувствие и пропадают силы. В предпоследнюю неделю июля Землю накроет слабая, но продолжительная магнитная буря.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Когда будет ближайшая магнитная буря

Ближайшая магнитная буря продлится с 20 по 23 июля. Активность 20 июля будет выше среднего, затем 21 и 22 июля ожидается магнитная буря, а 23 числа интенсивность снова уменьшится.

Следующая магнитная буря прогнозируется в последние числа месяца - 30 и 31 июля.

Влияние магнитной бури на здоровье

В дни магнитной бури у людей могут возникать следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, боль в сердце, повышенное или пониженное давление, боль в спине и в мышцах, усталость, бессоница.

Чтобы свести к минимуму негативное влияние бурь на здоровье, нужно придерживаться правил здорового образа жизни в опасные дни.

1. Постарайтесь больше времени проводить на улице и чаще проветривать помещение.
2. Ходите пешком вместо поездки в транспорте.
3. Ешьте больше овощей и фруктов. Откажитесь от жирных, жареных и острых блюд.
4. Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет и энергетических напитков.
5. Ложитесь спать в одно и то же время.
6. Перед сном примите контрастный душ.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Как снять зубную боль в домашних условиях: 6 простых способов
• Можно ли нагревать мед: что будет с продуктом и станет ли он вредным
• Вступительная кампания: как абитуриенты будут сдавать тест в условиях войны