Адель похудела - тайны диеты Адель / instagram.com/petegeracimo

Тренер британской певицы Адель Пот Герасимо рассказал, как звезде удалось так быстро похудеть и приобрести очаровательные формы.

Секретом тренировок Адель мужчина поделился в Instagram.

Читайте такжеКем Кардашьян без юбки сверкнула грудью на пляже (фото)

По его словам, у женщины никогда не было цели стать моделью, она всего лишь волновалась о своем здоровье – особенно после родов и операции.

График расписали на 13 месяцев перед очередным туром. С тех пор как она переехала в США, то почувствовала много изменений, и на этой волне звезде удалось легче придерживаться введенных тренером ограничений.

Адель полностью изменила свой рацион, отказавшись от вредных вкусностей, и занялась фитнесом.

«Она не теряет вес ради похвалы фанатов, а делает это ради собственного самочувствия. Это личные изменения, которые не имеют ничего общего ни со мной, ни с вами», – обратился Пит к подписчикам и недоброжелателям Адель.

Адель удалось сбросить более 45 кг, да и сама она уже не скрывает, что ее тело трансформировалось в лучшую сторону.