В списке есть попкорн.
Британский диетолог Роб Хобсон кардинально сократил потребление ультраобработанных продуктов и поделился пятью потрясающими закусками, которые можно купить в обычном продуктовом магазине, Business Insider.
Как отметил специалист, лично он решил поменьше есть обработанные продукты отчасти потому, что они связаны с проблемами со здоровьем (сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и некоторые виды рака), а также с перееданием и увеличением веса. Как правило, такие продукты содержат много соли, сахара и насыщенных жиров.
По словам Роба Хобсона, когда он голоден и спешит, то покупает:
Напомним, ранее была названа закуска, которая поможет уничтожить жир на животе.