Эти два удачных способа применения доказывают, что розмарин - незаменимый помощник в вашем арсенале.
Розмарин - это гораздо больше, чем просто ароматная трава, придающая вкус блюдам. С древних времен он широко используется и-за своих полезных свойств и является верным союзником для улучшения самочувствия и повседневной жизни.
Издание Leravi назвало два простых, но действенных совета, которые помогут раскрыть весь потенциал этого растения.
Розмарин улучшает память и концентрацию
Исследования доказали его положительное влияние на память и концентрацию. Чтобы ежедневно пользоваться этими преимуществами, попробуйте положить небольшой пучок свежего розмарина на стол или распылить несколько капель эфирного масла розмарина на рабочем месте.
Аромат этой травы стимулирует определенные области мозга, связанные с бдительностью и концентрацией внимания.
Вы также можете сделать настой из розмарина: заварите несколько веточек в горячей воде на 5 минут. Пейте его перед тем, как взяться за сложную задачу или во время перерыва, чтобы восстановить силы.
Помимо улучшения когнитивных способностей, розмарин помогает снизить стресс и умственную усталость. Это делает его естественным тонизирующим средством, помогающим легче переносить тяжелые дни.
Полезный совет: выбирайте органический розмарин без пестицидов, чтобы сохранить все его целебные свойства. Если вы используете эфирное масло, строго соблюдайте меры предосторожности - не распыляйте слишком много и обязательно хорошо проветривайте помещение после использования.
Как розмарин очищает дом
Он является мощным природным дезинфицирующим средством. Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам розмарин помогает очищать воздух и предотвращать распространение некоторых бактерий и плесени.
Простой способ - приготовить концентрированный настой розмарина. Вскипятите около литра воды, добавьте щедрую горсть свежих или сушеных веточек розмарина и дайте настояться 15 минут. После охлаждения процедите и перелейте смесь в пульверизатор. Получится 100% натуральный чистящий спрей, идеально подходящий для протирания поверхностей или освежения тканей, таких как шторы и обивка.
Для более длительной свежести приготовьте небольшие пакетики с сушеным розмарином и разложите их по ящикам и шкафам. Они не только источают восхитительный средиземноморский аромат, но и действуют как натуральное средство от насекомых, особенно от моли.
Еще одна простая идея: поставьте несколько веточек розмарина в миску на подоконник. По мере высыхания они постепенно высвобождают свежий, аромат, помогая минимизировать неприятные запахи в доме.
Почему розмарин должен стать частью вашей повседневной жизни
Эти два удачных способа применения доказывают, что розмарин - незаменимый помощник в вашем арсенале. Это растение легко выращивать в горшке или саду, оно требует минимального ухода и может собираться круглый год.
В качестве бонуса вы получите удовольствие от его природных антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему. Вы даже можете добавить розмарин в ванну, чтобы расслабить уставшие мышцы.
Ранее диетологи назвали 11 полезных специй и трав. Специалисты утверждают, что многие травы и специи содержат соединения, действующие как лекарства.