Некоторые средства ухода не всегда оказываются такими полезными, как мы привыкли думать.
Не все, что помогает нам быть чистыми, на самом деле полезно для здоровья - или, по крайней мере, не всегда полезно. Причем некоторые средства ухода настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что мы редко задумываемся, нужны ли они вообще - и не делают ли иногда больше вреда, чем пользы. Разберемся, как правильно использовать ополаскиватель для рта, ватные палочки, зубочистки и другие предметы личной гигиены и от чего стоит вовсе отказаться.
Конечно, не стоит сразу считать все перечисленные в данном списке средства вредными - многое зависит от способа их использования. Тем не менее, именно эти пять предметов люди чаще всего выбирают просто по привычке, не зная о более безопасных и эффективных альтернативах.
Ушные палочки - вред от их использования
Миллионы людей по всему миру ежедневно используют ватные палочки для удаления ушной серы, хотя на самом деле уже давно известно, что для этой цели они не только малоэффективны, но и могут принести больше вреда, чем пользы. Во-первых, при введении в слуховой проход палочка чаще проталкивает серу глубже, а не извлекает ее наружу. Во-вторых, ее твердый стержень может повредить нежную кожу слухового канала или даже барабанную перепонку.
В конце концов, ушная сера сама по себе выполняет защитную функцию, задерживая пыль, грязь и другие частицы. Поэтому если вы не знаете, как правильно чистить уши, то обычно достаточно просто осторожно протирать ушную раковину и внешнюю часть уха мягкой салфеткой, не пытаясь чистить слуховой проход изнутри.
Спиртовые лосьоны для лица - чем их заменить
Спирт быстро растворяет кожное сало, из-за чего кожа кажется более чистой и матовой. Однако при регулярном использовании он пересушивает кожу и нарушает ее защитный барьер, вызывая стянутость, жжение и раздражение. Поэтому для ежедневного ухода рекомендуется использовать мягкие средства для умывания, которые просто удаляют загрязнения и избыток кожного сала, после чего наносить подходящий увлажняющий крем.
И все же больше всего маркетинговых уловок в повседневном уходе связано именно с гигиеной полости рта. Это касается зубных паст, средств для отбеливания зубов, ополаскивателей и множества других продуктов, которыми мы пользуемся каждый день.
Зубочистки - что использовать вместо них
Обычные зубочистки в первую очередь нужны, чтобы убрать крупные кусочки пищи между зубами, но при неосторожном использовании ими легко повредить десны или эмаль. Поэтому для чистки между зубами многие специалисты советуют использовать либо специальную зубную нить, либо небольшие межзубные щетки. Причем они помогают убрать не только остатки пищи, но и бактериальный налет, который сложно достать даже зубной щеткой.
Электрическая зубная щетка - вред и польза
Несмотря на рекламные обещания сам факт автоматического вращения электрической щетки вовсе не гарантирует лучшую очистку зубов, особенно у линии десен и в промежутках между зубами. Кроме того, вытянутой формой обычной щетки удобнее делать выметающие движения, тогда как с круглой головкой электрической щетки, наоборот, сложнее тщательно обработать каждый отдельный зуб.
Впрочем, все эти недостатки во многом связаны именно с неправильной техникой чистки. Дело в том, что многие люди, будучи убеждены, что вращательные движения и вибрации щетки сами сделают всю работу, просто водят ею по зубам под прямым углом и почти не уделяют внимания деснам, хотя это, конечно, неправильно.
Ополаскиватели для рта - как ими пользоваться
Наконец, не стоит безоговорочно доверять ополаскивателям для рта. При слишком частом использовании они могут сушить слизистую, особенно если в составе есть спирт. Поэтому использовать их каждый день без особой необходимости не стоит. Если же ополаскиватель действительно нужен, лучше выбирать средство под конкретную задачу - например, с фтором для профилактики кариеса или без спирта при сухости во рту.
Ранее мы писали, какая самая вредная еда на Земле.