Здоровье - все последние новости по теме здоровье читайте на УНИАН

Яичница или тост с арахисовой пастой: назван лучший завтрак для поддержания уровня сахара

Включение яичницы в завтрак имеет определенные преимущества для контроля уровня сахара в крови.

10:56, 13.08.2026

Голубика или виноград: какой фрукт полезнее и что лучше выбрать

Известно, что голубика и виноград содержат значительное количество антиоксидантов.

08:49, 13.08.2026

Когда лучше ужинать: ученые назвали время, оптимальное для контроля уровня сахара в крови

Прием раннего ужина может способствовать более эффективному контролю уровня сахара в крови.

14:38, 12.08.2026

Чем завтракать людям после 50 лет: ученые посоветовали, какие продукты выбрать

Специалисты отметили, что есть один важный момент в подходе к завтракам.

12:33, 12.08.2026

Медитация вызывает изменения в мозге: ученые объяснили, как это происходит

Ученые провели первое комплексное исследование биологических эффектов практик, направленных одновременно на психику и тело.

11:26, 11.08.2026

Что есть для здоровья глаз: офтальмологи назвали 10 продуктов

Диетологи и офтальмологи рекомендовали включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, цинком и антиоксидантами.

11:13, 11.08.2026

Черника полезна не только для зрения: ученые выяснили, как она влияет на сердце и кишечник

Результаты исследования оказались весьма интересными.

20:55, 10.08.2026

Красные родинки на коже: могут ли они перерасти в рак и когда нужно к врачу

В некоторых случаях появление красных пятен или их изменения могут стать поводом для обращения к дерматологу.

19:30, 10.08.2026

Проверено экспертом

Кардиолог раскрыл способ приготовления кофе, который сделает его полезнее для сердца

Умеренное употребление кофе может стать частью здорового образа жизни.

14:33, 10.08.2026

Калорийность грузинской кухни - миф: шеф-повар назвала блюда, которые не повредят фигуре

В этом списке, в частности, пхали и лобио.

11:03, 10.08.2026

УНИАН

Отеки и тяжесть в ногах: 5 признаков проблем с венами

Эти признаки нельзя игнорировать и лучше обратиться с ними к врачу.

09:49, 10.08.2026

Одна чашка этого напитка в день может помочь печени, – диетологи

Специалисты отмечают, что важны и другие привычки, в частности рацион с минимальным количеством обработанных продуктов, регулярная физическая активность и ограничение употребления алкоголя.

13:11, 09.08.2026

Чего не следует делать после ужина: гастроэнтерологи дали три совета для здорового пищеварения

Речь идет о таких факторах, как алкоголь, спорт и сон.

08:58, 08.08.2026

Можно ли есть огрызок яблока: что случится, если проглотить семечко

Сердцевина яблока содержит полезные вещества, но вот с семечками все не так однозначно.

07:55, 08.08.2026

Действительно ли изюм так полезен, как все думают: ответ диетологов

Эти сушеные виноградинки содержат антиоксиданты, клетчатку и калий.

03:10, 08.08.2026

Что есть для здоровья сердца: кардиологи назвали 7 полезных каш

Правильно подобранные злаковые продукты способны улучшить работу сердца, снизить уровень "плохого" холестерина.

20:22, 07.08.2026

Когда есть помидоры для полного усвоения витаминов: ученые дали четкий ответ

Именно в это время организм может эффективнее использовать содержащиеся в них полезные вещества.

18:20, 07.08.2026

Некоторые забытые воспоминания не исчезают полностью, их можно восстановить, – исследование

Ученые научили мух ассоциировать запах с лёгкими электрическими разрядами.

15:49, 07.08.2026

Летом японцы пьют это каждый день: напиток без кофеина, полезный для пищеварения и сосудов

Считается, что он легко усваивается и не нагружает желудок, поэтому многие пьют его именно после еды.

12:36, 07.08.2026

Для мышц - не только мясо: ТОП-5 фруктов с самым высоким содержанием белка

Белок можно найти не только в мясе и яйцах, но и в некоторых фруктах.

10:30, 07.08.2026

В чем польза грецких орехов для сердца, мозга и укрепления иммунитета

Грецкие орехи укрепляют сосуды и являются хорошей добавкой для профилактики сердечных заболеваний.

03:28, 07.08.2026

7 продуктов, в которых полезных жиров еще больше, чем в авокадо

Эти продукты не хуже авокадо помогают снизить уровень "плохого" холестерина и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы.

17:55, 06.08.2026

Пять чашек кофе в день могут быть полезны, но эксперты предупредили об одном важном нюансе

Содержание кофеина также может значительно варьироваться в зависимости от сорта кофейных зерен.

21:13, 05.08.2026

Эта ароматная пряность на вашей кухне способна "прокачать" мозг и спасти от стресса

Согласно результатам исследований, карнозовая кислота, содержащаяся в приправе, способствовала улучшению памяти.

17:36, 05.08.2026

Почему стоит есть тунец: эксперты рассказали о пользе для сердца, мозга и контроля веса

Известно, что тунец богат белком.

16:20, 05.08.2026

Какой напиток после ужина помогает контролировать артериальное давление: ответ диетологов

В данном случае речь идет о чае.

01:23, 05.08.2026

Ученые раскрыли неожиданную пользу зеленого чая для организма

Этот напиток способен помочь организму бороться с хроническим воспалением, которое связано с развитием многих опасных заболеваний.

23:33, 04.08.2026

Красный и зеленый виноград: в чем разница и какой из них содержит больше антиоксидантов

Этот фрукт полезен для здоровья.

17:34, 04.08.2026

Высокий кортизол: медики сказали, как снизить без лекарств

Недостаток этого гормона так же опасен, как и избыток. Он необходим для нормального функционирования практически всех органов и систем.

15:10, 04.08.2026

Дети, которые растут в этой местности, реже болеют астмой и аллергией, – исследование

В рамках исследования ученые проанализировали образцы пыли с матрасов 1018 школьников.

14:35, 04.08.2026

Что будет, если каждый день есть сыр: диетологи дали окончательный ответ

Они рассказали, сколько сыра можно есть без вреда для здоровья и какой сорт лучше выбрать.

17:07, 03.08.2026

Сколько чашек кофе можно пить каждый день: новые рекомендации кардиологов

Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде, а также в кола и энергетиках.

14:46, 03.08.2026

Цветение амброзии: врач объяснила, чем опасна аллергия на это растение

Некоторые продукты могут усугублять проявления аллергии на это растение.

14:58, 02.08.2026

Не только йогурт: врачи назвали овощи, которые лучше всего поддерживают здоровье кишечника

Овощи обладают множеством полезных свойств для организма человека.

21:48, 01.08.2026

4 вида рыбы, в которой витамина D намного больше, чем в сардинах

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышц и иммунной системы.

17:41, 01.08.2026

Что произойдет с мозгом, если употреблять недостаточно жиров: ответ экспертов

Мозг – самый "жирный" орган человеческого тела.

21:14, 31.07.2026

Какая еда содержит больше клетчатки, чем кукуруза: названы 7 продуктов

Употребление клетчатки способствует улучшению пищеварения и снижает риск развития серьезных заболеваний.

12:32, 31.07.2026

Диетологи назвали консерву №1 для долголетия: чем она така полезна

Исследования показали, что люди, употребляющие этот продукт, как правило, живут дольше.

11:37, 31.07.2026

Диетологи назвали продукт №1 для крепких костей: почему его советуют употреблять каждый день

Они рассказали о его суточной норме.

02:10, 31.07.2026

Производители молчат о рисках: инженер-химик рассказал, чем опасен гель-лак

В ЕС запрещают основные компоненты этого типа покрытия для ногтей.

22:38, 30.07.2026

Диетологи назвали 7 лучших ягод для здоровья: кто попал в список

Эксперты рассказали, какие ягоды стоит чаще добавлять в рацион и чем они полезны для организма.

20:10, 30.07.2026

Какой хлеб полезен для кишечника: гастроэнтеролог и диетолог назвали лучший вариант

По мнению экспертов, хлеб должен содержать клетчатку и полезные минералы.

13:02, 30.07.2026

Не творог: назван сыр, который помогает сохранить мышцы после 60 лет

По сравнению с сыром с зернистой структурой этот молочный продукт имеет абсолютно гладкую консистенцию.

11:34, 30.07.2026

В Шотландии женщина отпраздновала свое 105-летие и раскрыла секрет долголетия

По словам женщины, она уже составила планы на свое 106-летие.

10:17, 30.07.2026

Какие семечки полезнее: тыквенные или подсолнечные - ответ вас удивит

Рассказываем, какие из них принесут больше пользы и как включить их в ежедневное меню.

19:30, 29.07.2026

Назван фрукт, в котором калия больше, чем в бананах: сушеные можно есть вместо сладостей

Июль – разгар сезона этих фруктов.

19:30, 29.07.2026

Какое масло подходит для заправки салата: диетолог назвала 5 самых полезных видов

Кроме того, эксперт рассказала, как приготовить полезную заправку.

00:41, 29.07.2026

Не только минеральная ванна: какую еще пользу скрывают термальные воды

Теплая вода полезна для суставов, но некоторым людям следует избегать термальных курортов.

19:25, 28.07.2026

Как есть яйца для полного усвоения витамина D: диетологи раскрыли верный способ

Хотя яйца и так содержат некоторое количество жира, сочетание их с дополнительными полезными жирами способствует лучшему усвоению витамина D.

12:24, 28.07.2026

Тренд из TikTok оказался эффективным: эксперты выяснили, полезен ли ранний ужин

Тем, кто хочет улучшить сон, лучше избегать в вечернее время кофеина и продуктов с высоким содержанием сахара.

11:40, 28.07.2026