Здоровье - все последние новости по теме здоровье читайте на УНИАН

Какой напиток лучше всего подходит для почек после ужина: диетологи дали ответ

То, что вы пьете и в каком количестве, влияет на здоровье ваших почек, в том числе и тот напиток, который вы выбираете после ужина.

06:57, 02.10.2026

Что на самом деле может помочь при простуде: врачи назвали 3 научно доказанных домашних средства

Помимо достаточного количества жидкости и отдыха, существуют и другие способы.

23:27, 01.10.2026

Что выберут диетологи, чтобы добавить в организм пробиотиков, когда йогурт уже надоел

Шесть продуктов с высоким содержанием полезных ферментов.

21:33, 01.10.2026

Что полезнее для сердца - тыквенные семечки или подсолнечные: ответ диетолога

Полезные жиры способствуют здоровью сердца, особенно когда они заменяют насыщенные жиры в рационе

16:53, 01.10.2026

Почему осенью тяжело просыпаться: врачи раскрыли причины и способы борьбы

Эксперты назвали несколько способов, которые помогают легче и быстрее приходить в себя по утрам.

15:07, 01.10.2026

Что полезнее для сердца - фрукты или сок: ученые дали окончательный ответ

Проанализировав пищевые привычки 371 тыс. участников, исследователи пришли к интересным выводам.

13:13, 01.10.2026

Магния больше, чем в какао и шоколаде: назван недооценённый продукт, который стоит есть каждый день

Этот продукт можно употреблять отдельно, а можно добавлять в другие блюда.

11:40, 01.10.2026

Чем заменить муку в соусе: 4 способа сделать его гуще

Признаком хорошего соуса или овощного рагу является гладкая и однородная консистенция.

11:25, 01.10.2026

Кофе может влиять на уровень сахара в крови: врачи объяснили, кому следует быть осторожным

Кофеин может снижать чувствительность клеток к инсулину.

09:21, 01.10.2026

Какая еда содержит больше клетчатки, чем брокколи: названы 10 продуктов

Клетчатка необходима для пищеварения, а также для контроля уровня холестерина и сахара.

02:48, 01.10.2026

Диетолог ежедневно пила тёплую воду с лимоном: что произошло с её организмом

Эксперт решила проверить, действительно ли вода с лимоном обладает всеми теми полезными свойствами, о которых так много говорят.

19:32, 30.09.2026

В каких орехах много магния: диетологи назвали 10 видов

Магний играет важную роль в регулировании артериального давления и уровня глюкозы, а также в работе нервной и мышечной систем.

11:25, 30.09.2026

Что произойдет с печенью, если регулярно есть гранаты: перечислены 5 положительных изменений

Употребление целых зерен граната, а не сока, может быть лучшим вариантом, поскольку они содержат клетчатку, которая замедляет всасывание сахара.

06:42, 30.09.2026

Что мешает сбросить висцеральный жир: диетологи назвали худшее блюдо на обед

Повышенный уровень этого жира увеличивает риски для здоровья.

03:28, 30.09.2026

Что будет с уровнем сахара в крови, если есть яйца: объяснение эксперта

Яичный желток содержит все витамины, за исключением витамина C.

23:47, 29.09.2026

Ученые назвали специю №1 для снижения сахара в крови

Особенно включение этой специи в рацион будет полезно людям с диабетом 2 типа.

13:14, 29.09.2026

Как готовить яйца, чтобы витамин D из них усваивался как можно лучше: объяснение диетолога

Прежде всего важно знать, что весь витамин D содержится в желтке.

04:31, 29.09.2026

Растет почти везде и содержит больше железа, чем шпинат: что это за растение

Эта зелень растет в саду и является настоящим суперпродуктом: в нем содержится в пять раз больше кальция, чем в шпинате.

19:35, 28.09.2026

Достаточно 10 минут в день: ученые назвали простую привычку, которая защищает мозг с возрастом

Главное – делать это с удовольствием, а не по принуждению.

03:52, 28.09.2026

Рыбные консервы полезнее, чем вы думаете: диетолог объяснила почему

Консервирование не лишает рыбу её полезных свойств, заверила эксперт.

23:45, 27.09.2026

Что будет, если есть чернослив: эксперты назвали 7 его неожиданных преимуществ

Этот сухофрукт богат клетчаткой и важными витаминами.

22:41, 27.09.2026

Как часто нужно менять постельное белье: что о стирке вещей говорит доктор

Белье и банные принадлежности - одни из самых любимых вещей в доме для различных бактерий.

12:52, 27.09.2026

Что лучше - тыквенные семечки или добавки магния: диетологи дали окончательный ответ

Диетологи объяснили, в каких случаях лучше возпользоваться добавками магния, а в каих лучше отдать предпочтение тыквенным семечкам.

23:07, 26.09.2026

Стоит ли добавлять кардамон в кофе: эксперты объяснили его влияние на уровень сахара в крови

При анализе воздействия кофе следует отделять специи от самого кофе.

17:43, 26.09.2026

3-х диетологов спросили, какой чай пить на ночь, чтобы лучше спать: все ответили одинаково

Антиоксиданты, содержащиеся в чае, помогают успокоить ум, расслабиться и крепче заснуть.

12:19, 26.09.2026

Киви или чернослив: диетологи объяснили, какой фрукт лучше для кишечника

По словам специалистов, фрукты иногда могут оказаться лучшим решением, чем лекарства.

08:15, 26.09.2026

Диетологи назвали специю №1 для снижения холестерина

В то же время, если не изменить образ жизни, не стоит надеяться, что специя поможет.

03:19, 26.09.2026

Эта популярная добавка может ускорить развитие болезни Альцгеймера: что выяснили ученые

Добавка для суставов, которую долгое время считали безопасной, оказалась в центре пристального внимания после исследования американских ученых.

14:47, 25.09.2026

Польза тыквы для здоровья: диетологи раскрыли все преимущества

Прежде всего, тыква очень полезна для глаз, также она подойдет тем, кто сидит на диете.

09:43, 25.09.2026

Названы 4 продукта, в которых омега-3 даже больше, чем в рыбе

Омега-3 – это незаменимые жиры, которые помогают предотвратить многие хронические заболевания.

05:27, 25.09.2026

Диетологи назвали 3 опасных продукта, от которых повышается кровяное давление

В то же время другие продукты могут поддерживать нормальное давление.

02:28, 25.09.2026

Что лучше пить утром - кофе или апельсиновый сок: названы преимущества обоих напитков

От того, что вы пьете по утрам, зависит ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

01:32, 25.09.2026

Что есть для здоровья сердца: ученые назвали продукты, богатые магнием и калием

Получить эти минералы можно из обычных продуктов, причем некоторые из них содержат сразу оба.

17:17, 24.09.2026

Что будет с организмом, если вместо сахара в кофе добавлять подсластитель: объяснение ученых

14:28, 24.09.2026

Пять фруктов для здоровья мозга: один из них часто считают овощем

Особый интерес ученых вызывают растительные соединения, содержащиеся преимущественно в ярко окрашенных фруктах.

12:37, 24.09.2026

Что есть на ужин для нормализации уровня сахара: диетолог назвала 5 полезных продуктов

Важно, чтобы пища содержала белок, полезные жиры и клетчатку.

16:41, 23.09.2026

Черника или бананы: диетологи рассказали, что лучше снижает давление

Основные преимущества этих продуктов – содержание антиоксидантов, калия и клетчатки.

13:53, 23.09.2026

Чем завтракать для здоровья мозга: ученые назвали 5 продуктов

Эти продукты на завтрак улучшат также память и концентрацию на протяжении дня.

12:51, 23.09.2026

Чем полезен виноград и кому не стоит есть его большими порциями

Всемирная организация здравоохранения советует есть цельные фрукты как часть здорового рациона.

21:33, 22.09.2026

Что будет с пищеварением, если каждый день съедать 1 сырую морковку: объяснение диетологов

Морковь – источник клетчатки, которую нужно употреблять ежедневно в количестве 25–38 граммов

19:31, 22.09.2026

Что добавлять в пищу вместо соли, если есть высокое давление: эксперты назвали 10 продуктов

Эти продукты придают блюду вкус и могут снизить давление.

12:58, 22.09.2026

Гастроэнтеролог назвала фрукт для лучшей работы кишечника: сколько его есть

Этот фрукт содержит много клетчатки, которая мягко воздействует на пищеварительный тракт.

11:00, 22.09.2026

Как будут работать больницы при разных уровнях тревоги: правительство утвердило новые правила

При красном уровне опасности пациенты и медицинские работники должны перейти в укрытие, но не все.

20:05, 21.09.2026

Этот осенний фрукт способствует пищеварению: врач рассказала о его полезных свойствах

17:36, 21.09.2026

Как преодолеть послеобеденный спад энергии: три диетолога дали действенные советы

Специалисты назвали простой способ избавиться от послеобеденного спада энергии. А также посоветовали не злоупотреблять сладким.

13:51, 21.09.2026

4 привычки, которые ещё больше разрушают больные суставы: ревматологи призывают от них избавиться

Боль в суставах может существенно влиять на жизнь.

22:27, 20.09.2026

Диетолог назвала идеальный завтрак для снижения холестерина

Растворимая клетчатка, входящая в состав пищи, помогает снижать уровень холестерина.

19:23, 20.09.2026

Свежие или консервированные: какие помидоры действительно полезнее

Разница заключается в витаминах, количестве соли и одном веществе, которое организм лучше усваивает после нагрева.

17:20, 20.09.2026

Сколько спать днём, чтобы восстановить энергию: психологи назвали главное правило

Эксперты говорят, что днём можно спать, но есть один нюанс.

15:22, 20.09.2026

Какие фрукты можно есть при сахарном диабете: эндокринологи назвали 4

Врачи отметили, что эти фрукты диабетикам можно употребляют регулярно.

11:37, 20.09.2026