Магнитная буря в Украине / фото ua.depositphotos.com

Магнитные бури - это колебания геомагнитного поля Земли, которые длятся от нескольких часов до нескольких суток. Эти всплески могут нарушать работу систем связи и негативно влиять на самочувствие.

На выходных ожидается достаточно сильный всплеск солнечной энергии, что может отразиться на самочувствии метеочувствительных людей и обладателей хронических болезней.

Когда будет магнитная буря

Геомагнитные бури / фото tesis.lebedev.ru

Небольшие возмущения магнитного поля ожидаются в понедельник, 21 декабря, и во вторник, 22 декабря. Волнения будут достигать 4 уровня. Магнитной бури не предвидится, однако метеочувствительные люди могут иметь проблемы с самочувствием.

Как защититься от влияния магнитных бурь

Во время магнитной бури метеочувствительные, пожилые люди, обладатели хронических заболеваний и беременные женщины могут сталкиваться со следующими симптомами: слабость, головная боль, головокружение, тошнота, сонливость, нарушения аппетита, боль в мышцах и спине, обострение хронических заболеваний.

Чтобы защититься от последствий магнитной активности, придерживайтесь простых правил:

  • накануне бури спите не меньше 8 часов;
  • откажитесь от жареной и жирной пищи;
  • не употребляйте кофе, энергетики, алкоголь и сигареты;
  • гуляйте на улице не меньше 1 часа в день;
  • не нервничайте, устраните источники стресса.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram