Открытая обувь стала необходимостью вместе с приходом жары. Как сохранить роскошный вид кожи ног - рассказываем в статье.
После длительных холодов наступает сезон вьетнамок, шлепанцев и босоножек. Естественно, им нужен особенный уход + подготовка к пляжу. Но у открытой обуви есть проблема, знакомая многим девушкам - стоит целый день походить по городу и вечером пяточки выглядят совершенно непривлекательно.
Есть несколько способов сделать так, чтобы каждый вечер не приходилось бежать в ванную с тазиком и пемзой наперевес.
Читайте такжеЛетние наряды 2021: как одеваться, чтобы не умереть в жару
Увлажняющая и тонизирующая
Добавить ингредиенты в емкость с прохладной водой и подержать в ней ноги 15 минут. Перечная мята освежает кожу, а лаванда оказывает расслабляющий эффект.
Очищающая
Растворить в 2 литрах теплой воды, погрузить в ванночку ноги и подержать 15-20 минут. Если соли нет, но процедуру сделать хочется - добавьте жидкое мыло. С помощью такой ванны можно размягчить огрубевшую кожу стоп, успокоить её, а также укрепить связки.
15 минут в день - ровно столько нужно, чтобы продлить здоровье ног и улучшить общее самочувствие. Массаж снимает напряжение и усталость, расслабляет мышцы, избавляет от отечности и улучшает циркуляцию крови. Правильная последовательность - снизу вверх. Начинайте со стоп и поднимайтесь по направлению к коленям и бедрам. Обязательно делайте массаж после душа (кожа должна быть чистой), используя крем или масло.
Сосудистые звездочки - как убрать
Каждое утро смазывать таким составом кожу стоп. Участки, где есть сосудистые звездочки, массировать осторожно.
Антицеллюлитный
Нужен, чтобы подтянуть и разгладить кожу. Растираем ноги, наносим масло или крем. Интенсивно массируем и потираем ноги, затем сжимаем кожу. В этот момент может быть больно, но это нормально. В конце - заворачиваем ноги в полотенце. Всего процедура занимает 10-15 минут. Для пущего эффекта можно воспользоваться банками для массажа.
Нет, мы не предлагаем каждое утро обливать тело холодной водой. Пусть будут только ноги. Принимая душ, направляйте струю прохладной воды снизу вверх - от пальцев ног до колена. Сначала одна нога, потом вторая. Такая процедура нужна, чтобы улучшить кровообращение, повысить тонус сосудов и предотвратить варикозное расширение вен.
Если вы записываетесь в салон, чтобы покрыть ногти гель лаком, не обязательно делать это каждую неделю. Можно проводить поддерживающие процедуры дома. Для этого достаточно:
Погружаете стопы в емкость, ждете 15-20 минут, пока кожа ног не станет мягкой. Затем с помощью пилки удаляете ороговевший слой кожи. ВАЖНО - не пользуйтесь пемзой, так как она травмирует кожу и потом увеличивает сухость. Апельсиновой палочкой отодвигаете кутикулу. Смазываете маслом для кутикулы кожу вокруг ногтей и в конце наносите увлажняющий крем для ног.
Босоножки, кеды или любая другая открытая обувь не должна быть слишком узкой - в надеждах разносить её вы получите травмы ногтей, натоптыши и мозоли. Также старайтесь в жаркую погоду не носить кеды или кроссовки (единственное исключение - легкие тряпичные или тканевые модели). В закрытых вариантах летней обуви быстрее распространяется инфекция и влага. И помните - комфорт и здоровье - превыше всего.