Организм каждого человека индивидуален - одни люди посещают санузел до 10 раз в день, другие могут обойтись тремя-четырьмя походами в "комнату переговоров". Однако не все знают, сколько раз нормально ходить в туалет по-большому и по-маленькому, и какие признаки укажут на проблемы со здоровьем.
Сколько раз в неделю нужно ходить в туалет по-большому
Врачи утверждают, что опорожнять кишечник здоровый человек должен 1-2 раза в сутки - утром и днем или вечером. Соответственно, в неделю количество посещений туалета составляет минимум 7 и максимум 14 раз.
Длительное отсутствие дефекации (запор) - тревожный симптом, как и слишком частый процесс (диарея или понос). Причиной такого поведения кишечника могут быть:
- рак прямой кишки;
- болезни печени;
- кишечный туберкулез;
- болезнь Крона и другие.
Также на качество и количество посещения туалета по-большому влияет образ жизни - у тех, кто много сидит и мало двигается, чаще случаются запоры. Дополнительный эффект могут оказывать и лекарственные препараты, влияющие на процесс дефекации.
Если вы не можете понять, сколько человек должен ходить в туалет по-большому, ориентируйтесь на вышеуказанный показатель, при его уменьшении или увеличении обращайтесь к терапевту и проктологу.
Сколько человек должен ходить в туалет по-маленькому
На работу мочевыделительной системы также влияет огромное количество факторов - образ жизни, окружающая среда, питание, экологическая обстановка, состояние здоровья и другие. Несмотря на это, считается, что человек должен знать, сколько раз в день нужно ходить по-маленькому - даже для этого процесса существуют нормы.
Если говорить о том, сколько раз мужчина должен ходить в туалет, то здесь врачи называют цифру 8, а для женщин показатель несколько увеличен - им можно посещать санузел по-маленькому до 10 раз в день. Организм людей, которые живут, соблюдая эти пределы, считается условно здоровым.
Однако если ваше мочеиспускание участилось, не стоит сразу бить тревогу. Подобная ситуация не вызывает опасений, если связана с особенностями состояния человека:
- беременностью;
- концом менструального цикла;
- приемом лекарств;
- чрезмерными физическими нагрузками;
- обильным питьем мочегонных напитков.
Обращаться к врачу рекомендовано лишь тогда, когда человек, обычно справляющий нужду 5-6 раз в день, вдруг начинает "бегать" в туалет 10-15 раз, не меняя при этом образ жизни.
