Дело не в чрезмерной аккуратности и любви к порядку.
Люди, которые моют кружку сразу после использования - не обязательно делают это из-за чрезмерной аккуратности и любви к порядку. Психологи утверждают, что это скорее акт самоконтроля и понимание того, что некоторые задачи становятся тяжелее, чем дольше вы их откладываете.
Как пишет siliconcanals.com, традиционно считается, что эта привычка свойственна определенному типу людей: точным, чрезмерно аккуратным. Однако психологи утверждают: этот механизм почти не имеет ничего общего с гигиеной, это скорее нежелание превращать двухсекундное занятие в психологический долг.
Прокрастинация, в клиническом смысле, – это не лень. Это форма избегания – стратегия преодоления трудностей, которую мозг использует, когда задача, какой бы незначительной она ни была, несет даже легкий негативный заряд.
Грязная кружка сама по себе не является стрессом. Однако каждый предмет, оставленный не на своем месте, по сути, представляет собой крошечный незавершенный цикл в рабочей памяти. Тенденция мозга держать незавершенные задачи активными в фоновом режиме незаметно истощает когнитивные ресурсы. Вы не замечаете этого истощения. Вы просто замечаете, что к вечеру чувствуете странную усталость по причинам, которые вы не можете точно определить.
А причина – кружка, умноженная на пятнадцать небольших отсрочек в течение дня.
Люди развивают эту привычку по разным причинам. Некоторые выросли на кухнях, где раковина, заваленная посудой, была источником семейных конфликтов, и на собственном опыте убедились, что малейший беспорядок разрастается. Другие же во взрослой жизни обнаружили, что к 9 вечера их настроение заметно ухудшалось, когда столешницы были завалены грязной посудой, и нашли решение этой проблемы. Некоторые пришли к нему после периода депрессии, когда способность выполнить даже одну небольшую задачу стала для них спасением.
В этом контексте кружка становится своего рода камертоном. Если вы можете её ополоснуть, вы всё ещё работоспособны. Если нет, то на что-то стоит обратить внимание.
Существует ещё одна закономерность, заслуживающая внимания: люди, которые постоянно используют одни и те же три-четыре кружки, в то время как шкаф с более качественными кружками остаётся нетронутым. Пересечение между теми, кто сразу же ополаскивает кружки, и теми, кто верен одной и той же кружке, не случайно. Оба типа поведения указывают на предпочтение проверенного пути, предмета, который имеет свое место, ритуала, который завершается чисто и аккуратно. Кружка, которую вы всегда используете, – это кружка, которую вы всегда моете. Выбранный предмет становится предметом, который поддерживается в порядке.
Кажется, что люди, которые моют чашку сразу после использования, понимают на каком-то уровне, что жизнь строится из очень маленьких завершений - убранная тарелка, заправленная постель, ответ на сообщение. Каждое из них тривиально само по себе и в совокупности огромно.
Все это не означает, что оставлять кружку в раковине – это моральный проступок. Многие люди, которые не моют посуду сразу, прекрасно себя чувствуют, а многие из тех, кто моет, испытывают тихую тревогу. Сама по себе привычка не является добродетелью.
Однако это надежный сигнал – небольшое, повторяющееся доказательство того, что человек, делающий это, научился доверять своему будущему "я" настолько, чтобы избавить себя от накопившегося груза несделанных дел. Ополаскивание – это записка от вас, утреннего, к вам вечернему: я подумал о тебе.
Ранее УНИАН рассказывал, почему люди помогают официантам убирать со стола.