Эти 7 фраз говорят только счастливые пары, - психолог из Гарварда

Гарвардский психолог объяснила, какие ежедневные фразы укрепляют доверие в отношениях и почему именно они являются "целями любви" для каждой пары.

Построение эмоционально безопасных и стабильных отношений начинается с доверия, уважения и способности принимать партнера без масок. Об этом пишет CNBC со ссылкой на психолога Кортни Уоррен с гарвардским образованием, которая исследует динамику отношений.

По словам эксперта, эмоциональная безопасность - это когда вы чувствуете себя достойными любви и уверены, что ваш партнёр принимает вас в любом состоянии - и во взлётах, и в падениях. Пары, которые действительно доверяют друг другу, ежедневно говорят фразы, укрепляющие эту связь.

1. "Ты видишь меня таким, какой я есть"

Такие слова свидетельствуют о полной открытости. Люди не боятся быть уязвимыми, зная, что их примут без осуждения.

Похожие фразы: "Спасибо, что любишь меня такой, какая я есть", "Я ценю, что могу быть собой рядом с тобой".

2. "Я тебе доверяю".

Это фундамент любых отношений. Пары с доверием уверены в словах и действиях партнера даже на расстоянии.

Похожие фразы: "Мы команда", "Спасибо, что уважаешь меня и наши отношения".

3. "Мы с этим справимся".

Такие слова показывают, что даже в конфликтах есть вера в будущее пары.

Похожие фразы: "Давайте разберемся с этим вместе", "Один сложный этап не означает конец".

4. "Иди развлекаться с друзьями!"

Доверяющие пары не ревнуют к личному пространству. Они понимают, что самостоятельное время лишь укрепляет связь.

Похожие фразы: "Я рад, что ты находишь время для себя", "Спасибо, что даешь мне пространство".

5. "Я скучаю по тебе".

Это не о зависимости, а об эмоциональной близости - когда расстояние лишь усиливает теплоту чувств.

Похожие фразы: "Разлука помогает мне осознать, как я тебе благодарен".

6. "Можем поговорить?"

Открытая коммуникация - признак зрелых отношений. Пары не избегают сложных тем, а обсуждают их с заботой.

Похожие фразы: "Я хочу уточнить кое-что", "Я чувствую себя немного нехорошо, можем поговорить?".

7. "Давайте составим план!"

Общие цели и мечты свидетельствуют о том, что партнеры видят друг друга в своем будущем.

Похожие фразы: "Я очень жду нашей поездки", "Можем пересмотреть наши расписания?".

Психолог отмечает: доверие и безопасность в отношениях не появляются мгновенно. Это результат времени, взаимной работы и умения принимать не только партнера, но и себя.

Вас также могут заинтересовать новости: