Можно ли пить травяной чай каждый день и какие травы выбрать для себя - узнайте в материале УНИАН.
Витаминные травяные чаи - отличная альтернатива любому другому горячему напитку. От сбора, который вы купите, будет зависеть польза для той или иной части тела, а также конкретного органа. В любом случае, травяные чаи - это несомненный must have любого человека.
Травяные чаи делятся на несколько категорий в зависимости от эффекта. Состав отличается по этой же причине:
Сборы из трав также отличаются по своему внешнему виду. Вы можете встретить травы в чистом виде или с добавлением цветков. Часто торговцы предлагают чаи, на 50% состоящие из трав, а остальные 50% - россыпь чайных листьев. Совершенно уникальные виды чая - это варианты с пряностями, цедрой, специями и даже орехами.
Вы можете собирать травы самостоятельно или купить готовый сбор в аптеке - по желанию. Если вам ближе первый вариант, то помните, что брать у природы лекарственные растения можно только в солнечный сухой день и в хорошем расположении духа.
Витаминный с шиповником и малиной
Подготовленную смесь засыпать в чайник, залить некрутым кипятком. Накрыть крышкой или блюдцем, настаивать 30 минут, а затем по желанию добавить мед или сахар.
Травяной чай с облепихой
Смешать все ингредиенты чая, залить крутым кипятком и настаивать 1.5-2 часа. Можно использовать термос, чтобы чай не остыл. Пить травяной чай в натуральном виде или с медом.
Ромашковый чай с цедрой
Все травы смешать, высыпать цедру и слегка размять смесь руками, чтобы из апельсиновых корок вышел сок. Пересыпать в герметичную емкость, плотно закрыть и подождать 1-2 недели. При заваривании заливать кипятком и настаивать 10 минут (на 1 чашку нужно 1-2 ч.л смеси).
Лечебный травяной чай
Все ингредиенты перемешать и хранить в жестяной банке. При заваривании соблюдать пропорцию: на 1.5 л. воды нужно 3-4 ст.л смеси. Настаивать 15-20 минут и пить теплым.