Как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть, если знаете, что ближайшие несколько суток проведете в подвале или метро - узнайте на УНИАН.
В ночь с 23 на 24 февраля 2022 года Россия вторглась на территорию Украины и начала полномасштабную войну. Граждане нашей страны проснулись от взрывов, а для тех, кто не успел или не смог эвакуироваться, подвалы и бомбоубежища стали новым жилищем. УНИАН расскажет, как перестать мерзнуть в помещении, где нет отопления и других привычных нам удобств.
Врачи утверждают, что самое важное в такой ситуации - это многослойность одежды. Если не хотите "подхватить" ОРВИ или простудить жизненно важные органы, соблюдайте очередность:
Настоятельно рекомендуем надеть или взять с собой варежки, перчатки, дополнительную пару теплых носков. Также можете надеть теплый шарф или обмотать им поясницу. В качестве альтернативы подойдет плед.
Помните, что обувь должна быть по размеру - если вы не сможете шевелить пальцами, то очень быстро замерзнете из-за нарушения кровообращения. Можете взять ботинки на размер больше и надеть под них шерстяные носки. Если есть хорошие стельки - используйте их, они будут сохранять тепло и впитывать лишнюю влагу.
Что касается утеплителя, то учитывайте свой образ жизни на период войны:
Если вы мало двигаетесь, вам не нужны утепленные сапоги, иначе ноги будут часто потеть. Тем, кто много находится вне укрытия, наоборот, нужна зимняя прочная обувь, иначе рискуете простудиться.
Полезный совет: эксперты рекомендуют положить в носки горчичники, тогда ноги будут в тепле постоянно. Нюанс один - ощущение комфорта в такой ситуации сомнительное, поэтому решайте сами, что вам важнее.