Как не навредить себе, употребляя чеснок, узнавайте в материале УНИАН.
Чеснок - природный антибиотик. Благодаря своему антисептическому действию он широко используется не только в кулинарии, но и в медицине. Однако, важно помнить, что игнорирование некоторых правил употребления чеснока может привести к серьезным последствиям.
Ранее УНИАН рассказывал, какие продукты разжижают кровь, а теперь мы поделимся простыми советами, что нельзя есть с чесноком и как правильно есть чеснок для здоровья.
Чтобы избежать нежелательных последствий при употреблении чеснока, помните эти три простые правила:
Соблюдая эти советы, вы сможете исключить негативное влияние чеснока на желудок.
Как мы уже писали, чеснок действительно полезен и способен помочь вам быстрее выздороветь, но есть и те, кому принимать его в пищу запрещено или нежелательно. Среди них:
Также запомните, что опасным чеснок может быть даже для абсолютно здорового человека, если употреблять его в чрезмерно большом количестве.
Очень просто запомнить тот факт, что чеснок быстро утрачивает свои главные полезные свойства при термической обработке. Кроме того, никакой пользы от него не будет, если употреблять в целом виде.
Значит, чтобы "зарядиться" чесноком как следует, добавлять в пищу его нужно в сыром измельченном виде.