Стоматолог утверждает, что простая кухонная соль может стать эффективным дополнением к гигиене полости рта.
Мы уже писали о том, когда нужно чистить зубы - но как насчет полоскания рта? Большинство людей, не задумываясь, используют ополаскиватели, полагая, что дорогие брендовые продукты эффективнее.
Однако, по словам доктора Марка Курчака, ортодонта клиники Smileie (США), для поддержания здоровья зубов и десен не обязательно тратить большие суммы.
По его словам, одним из самых эффективных средств, чем полоскать рот от инфекции или для ежедневной гигиены является обычный теплый раствор с одним всем известным средством.
Дальнейшие комментарии приводит Британское новостное издание "Express".
"Соль создает среду, неблагоприятную для бактерий, вытягивает экссудат и гной, успокаивая раздражение и поддерживая естественное заживление", – поясняет доктор Курчак.
Соль обладает способностью впитывать воду, что хорошо снимает воспаление во рту: она буквально вытягивает лишнюю жидкость из тканей, уменьшая отеки.
По этому поводу доктор отмечает, что соленая вода – отличное средство для полоскания рта при воспалении десен, язвах и тягучей боли, например после стоматологических процедур: "Это мягкое очищение без агрессивных химических веществ, снижение бактериальной нагрузки и поддержка естественного баланса во рту".
Более того, в отличие от многих коммерческих ополаскивателей, солевой раствор не содержит спирта, искусственных ароматизаторов или сильных антисептиков, которые при частом использовании могут вызывать сухость или раздражение.
Привлекательность солевого раствора не ограничивается медицинской пользой – большого пакета обычной соли может хватить на месяцы, а для одного полоскания требуется всего небольшое количество.
"Соль обходится намного дешевле по сравнению с ополаскивателями стоимостью £4–5 (200-300 грн.) за бутылку, особенно для больших семей", – отмечает доктор Курчак.
При этом важно использовать раствор для полоскания десен разумно. Слишком частое или концентрированное полоскание может раздражать десны и усиливать кровоточивость.
Рекомендуется применять слабый раствор с половиной чайной ложки соли на стакан воды один–два раза в день в периоды раздражения.
При этом не следует ограничиваться лишь тем, чем можно прополоскать рот – используйте и другие средства ухода за полостью рта, чтобы поддерживать десны и зубы в наиболее здоровом состоянии.