Психологи советуют обращать внимание не только на слова собеседника, но и на повторяющиеся модели поведения – некоторые из них могут свидетельствовать о его ненадежности.
Не всегда легко понять, кому действительно можно доверять. Некоторые люди могут казаться доброжелательными и заботливыми, но их поведение со временем выдает совершенно иное отношение. Психологи обращают внимание на определенные модели общения, которые могут свидетельствовать о ненадежности человека, пишет Your Tango.
В то же время один отдельный признак еще не означает, что перед вами плохой или опасный человек. Важно смотреть на поведение в комплексе и на то, повторяется ли оно регулярно.
Вот шесть вещей, которые могут насторожить.
1. Они маскируют обиды под шутками
"Шутки" могут быть не такими невинными, как кажется. Если человек регулярно высмеивает ваши слабые места, внешность, ошибки или личную жизнь, а после замечания отвечает "да я просто пошутил", это может быть формой пассивной агрессии.
Особенно неприятны так называемые двусмысленные комплименты, когда положительная фраза одновременно содержит скрытую обиду. Такие слова способны постепенно подрывать самооценку и заставлять человека сомневаться в себе.
2. Они никогда не признают собственной вины
Ненадежный человек может легко найти виновного в любой ситуации, но почти никогда не признает собственных ошибок.
Если что-то пошло не так, она обвиняет коллег, друзей, партнера или обстоятельства. При этом сама остается якобы ни при чем. Постоянное перекладывание ответственности может свидетельствовать о нежелании анализировать собственное поведение и признавать ошибки.
Зрелые отношения предполагают возможность сказать: "Я был неправ" и попытаться исправить ситуацию.
3. Они говорят, что желают вам добра, но поступают наоборот
Иногда недоверие вызывают не слова, а противоречие между ними и поступками.
Например, человек может уверять, что поддерживает ваши мечты, но каждый раз высмеивать ваши планы. Или говорить, что хочет вашего счастья, при этом пытаясь отговорить вас от важных для вас решений.
Конечно, искренний человек тоже может критиковать или предупреждать о рисках. Разница в том, уважает ли он ваш выбор и действительно ли пытается помочь, а не принизить вас.
4. Их слова постоянно расходятся с действиями
Это один из самых заметных признаков ненадежности. Человек может обещать помочь, но регулярно исчезать в нужный момент. Может говорить о честности, но сам скрывать важную информацию. Или убеждать, что ценит ваши отношения, но вести себя так, будто они для него ничего не значат.
Психологи называют противоречие между убеждениями и поведением когнитивным диссонансом. Разовое несоответствие может случиться с каждым, но постоянное расхождение между словами и поступками – повод задуматься, насколько можно полагаться на такого человека.
5. Они сеют сомнения, прикрываясь заботой
"Я просто переживаю за тебя" может звучать вполне искренне. Но иногда за такими словами скрывается систематическое принижение.
Например, вы рассказываете о новой работе, путешествии или собственном проекте, а собеседник сразу начинает перечислять все возможные неудачи. Причем вместо конструктивного совета вы слышите только причины, почему у вас ничего не получится.
Человек, который действительно вас поддерживает, может обратить внимание на риски, но не должен постоянно заставлять вас сомневаться в собственных силах.
6. Они подрывают ваши усилия, а потом находят оправдания
Это может быть самым тревожным сигналом. Человек делает что-то, что вредит вашим планам или репутации, а после этого придумывает объяснение, почему якобы у него не было другого выбора.
Речь идет не обязательно о преднамеренном масштабном вреде. Саботаж может проявляться в мелочах: невыполненной договоренности, скрытой информации, "случайно" сорванном плане или действии, которое поставило вас в неловкое положение.
Если подобное поведение повторяется, стоит обратить внимание не на красивые объяснения, а на саму закономерность.
Лучший ориентир – не отдельная фраза или неудачная шутка, а **повторяющаяся модель поведения**. Человек, которому можно доверять, обычно способен признавать ошибки, соблюдать договоренности, уважать ваши границы и подтверждать свои слова поступками.
А если после общения с кем-то вы регулярно чувствуете себя виноватыми, неуверенными или вынужденными оправдываться, стоит внимательнее присмотреться к таким отношениям.