Работники солнечных лабораторий круглосуточно наблюдают за нашей звездой и предупреждают о всех возможных опасных явлениях, связанных с активностью Солнца. Одним из таких опасных явлений считаются магнитные бури.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Когда будет магнитная буря в апреле 2023 года
Как сообщает погодный сайт Meteoagent, магнитная буря накроет Землю в середине месяца - 16 и 17 апреля. Сила бури достигнет 4 балла из 10. Такие бури считаются средними по мощности.
Более сильная магнитная буря ожидается 20 и 21 апреля. Её сила оценивается в 5 баллов.
Как облегчить самочувствие в дни магнитной бури
Недомогание во время магнитной бури может проявляться по-разному и чаще всего включает головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боль в мышцах и в суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.
Для хорошего самочувствия во время бури придерживайтесь таких правил:
- Замените кофе, алкоголь и энергетические напитки зеленым и травяным чаем.
- Постарайтесь отказаться от курения или по крайней мере курить меньше.
- Ешьте больше сезонных овощей и зелени, но меньше жареной, острой, жирной еды и фастфуда.
- Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном.
- Увеличьте физическую нагрузку или как минимум ходите пешком вместо поездки на транспорте.
Постарайтесь меньше нервничать держитесь подальше от источников стресса.
Перед сном принимайте контрастный душ.
При сильном недомогании рекомендуется обратиться к врачу и при необходимости взять больничный. А при повышенном давлении стоит вызвать скорую помощь.
