Западные ученые обнаружили, что обмен веществ не замедляется с годами

Толстеют не от возраста, а таки от котлет. Западные ученые опубликовали результаты исследования, которое доказывает, что обмен веществ с годами не замедляется. В 50 лет уровень метаболизма тот же, что и в 20. А лишний вес мы набираем только из-за чрезмерного питания и малоподвижности. Основной обмен - как его регулировать и почему медленные занятия спортом сжигают жир лучше, чем активные нагрузки.