цей матеріал доступний українською

Названы изменения, которые происходят с организмом после отказа от кофе

13:51, 25 мая 2020
Зарубежные новости
1149 0
После отказа от кофе, человек реже будете сталкиваться с головными болями \ фото УНИАН

Для многих день начинается с кофе, а порой и заканчивается им. Кто-то употребляет по 5-10 чашек в день. Однако отказ от кофеина может принести свои плоды. Вот несколько позитивных изменений, которые произойдут с телом, если отказаться от бодрящего напитка.

Читайте такжеУченые установили, что кофеин может замедлить набор веса

Головная боль

Человек реже будете сталкиваться с головными болями. Однако в первые дни отказа она может усиливаться в качестве побочного эффекта. Так организм реагирует на отсутствие привычного стимулятора. Своего рода кофейное «похмелье», пишет medikforum.

Настроение

Отсутствие кофе в первые дни может сделать крайне неприятным в общении человеком. Приступы усталости будут настигать в самый неожиданный момент. Но все это пройдет, стоит лишь немного подождать.

Энергия

Парадоксально, но по прошествии нескольких дней после отказа от кофе, энергии станет больше. Причина в том, что при постоянном употреблении кофеина нарушается сон, в частности, сокращается количество глубокого сна.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter