Бананы. Табу на них объясняется содержанием большого количества магния, что может вызвать сердечно-сосудистые заболевания. -
Апельсины. Не стоит кушать на завтрак и апельсины, которые могут спровоцировать аллергию и гастрит.
Помидоры и хурма. Они содержат большое количество дубильной кислоты и пектина, что может привести к образованию желудочного камня.
Сырые овощи (капуста, паприка, огурцы). Противопоказаны на завтрак людям с проблемами кишечно-желудочного тракта, так как могут вызывать раздражение слизистой желудка.
Картофель. Картофель может стать причиной тяжести в желудке.
Йогурт. Употребление йогурта на голодный желудок никакого полезного эффекта не даст: он утратит большую часть важных элементов. Вместо этого его лучше кушать через два часа после еды.
Консервы. Если кушать их на завтрак, ты рискуешь столкнуться с проблемами в работе пищеварительного тракта.
Чеснок. Если не хочешь гастроспазмов, то на голодный желудок его лучше не употреблять.
