Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Поддержите нас
Последние новости
- 14:09
В Украине стало больше мошенников: количество дел побило 12-летний рекорд
- 14:08
Украина в этом году получит 560 млн евро от ЕИБ: куда будут направлены средства
- 14:07
РФ не прервет боевые действия в Украине даже в случае переговоров, - Лавров
- 14:05
Кто получит бронь и отсрочку от призыва по новому закону: все категории
- 14:00
В этих городах жить дешевле всего: рейтинг областей по Украине
- 13:59
Премьер Франции уверен, что украинцы выстоят в войне с Россией: но есть условие
- 13:56
Россия не способна изготавливать новые Ту-22М3, и ее ожидают новые "чудеса", - ГУР
- 13:55
Выпущены первые в мире банковские карты с OLED-дисплеями: в чем их особенность
- 13:46
РФ наращивает производство оружия, чтобы победить Украину, - WP
- 13:43
Удар по уникальному российскому радару: эксперт назвал "ахиллесову пяту" РЛС "Контейнер"
- 13:43
Разгром штаба в Луганске: ВСУ "задвухсотили" российского комбрига
- 13:42
Украину скуют заморозки: температура упадет до -5° (карта)
- 13:41
Трубин не поборется за трофей: определились все полуфиналисты Лиги Европы
- 13:37
Елена Зеленская эмоционально отреагировала на обстрел Днепра: "Террору не может быть оправдания"
- 13:13
Бегают по воде: почему в заповеднике в Одесской области появилось много зайцев
- 13:12
В вопросах бронирования нужно найти баланс между теми, кто обороняет страну, и теми, кто обеспечивает экономику, - Качур
- 13:12
Долгожданное потепление мчится в Украину: где и когда повысится температура
- 13:07
США раздумывают над преемником бомбардировщика B-21, хотя он еще не на вооружении
- 13:04
Метинвест запустил бесплатный психологический курс по взаимодействию с ветеранами войны
- 13:00
Apple удалила ряд популярных приложений из AppStore в Китае
- 13:00
Урожай увеличится в 3 раза: уникальный метод посадки растений
- 12:56
Хотели продать РФ секретные украинские разработки: задержаны инженеры-конструкторы (фото)
- 12:55
Певец Позитив попал в больницу: артист признался, что в этом виновата Надя Дорофеева
- 12:48
Одна из самых реалистичных RPG в истории получила сиквел – игра выйдет уже в 2024
- 12:45
Зеленский приехал на Донбасс (видео)
- 12:33
У культового британского метеорита "Винчкомб" оказалось потрясающее прошлое
- 12:32
Чем украинцы могли сбить бомбардировщик Ту-22М3: эксперт назвал оружие
- 12:20
Удар по Днепропетровщине: медики спасли 6-летнего мальчика, которого считали мертвым
- 12:17
Amazon продлил на второй сезон сериал "Фоллаут", покоривший критиков и зрителей
- 12:12
В "Укрэнерго" рассказали о последствиях ракетного обстрела для энергосистемы
- 12:11
Враг атаковал Одесскую область и Херсон: какие последствия и что удалось сбить
- 12:00
На выходных дожди и ливни в Украине продолжатся (карта)
- 11:59
Трамп впервые высказался о необходимости усилить поддержку Украины
- 11:58
"Где мораль?": в Бурятии из дома "героя СВО" украли унитаз (видео)
- 11:49
WhatsApp круто прокачали – в мессенджере появился ИИ-генератор изображений
- 11:48
В "ПриватБанке" вырос курс доллара: какой курс валют сегодня
- 11:36
АналитикаОсадки, похолодание и "конец света": где и когда ждать отключения электричества
- 11:30
Величайшая звезда современности Тейлор Свифт презентовала новый альбом
- 11:29
Россияне напуганы сопротивлением украинцев в оккупации: что сейчас в Бердянске
- 11:25
В Украине срочно объявили штормовое предупреждение: где ухудшится погода (карта)
- 11:25
Мнение"Просто перестать стрелять" - неэффективная "формула мира"
- 11:21
Много коллагена: ученые назвали пять продуктов, которые помогут сохранить молодость
- 11:19
Реестр военнообязанных: в Раде раскрыли спорные моменты законопроекта
- 11:10
"Заталкивают" в машину и везут в ТЦК: юрист рассказал, что делать военнообязанным
- 11:04
Ту-22М3: в ГУР сообщили, что второй вражеский бомбардировщик заставили развернуться
- 11:03
В Карпатах ударил мороз: температура упала до -7° (фото)
- 10:57
Доллар достиг 40 гривень: свежий курс в обменниках и банках
- 10:57
Российские корабли "засветились" в порту Ливии: о чем это свидетельствует (фото)
- 10:53
Украинцы сбили Ту-22М3: обозреватель объяснил, почему пилоты "золотые"
- 10:52
обновленоАтака на Днепропетровщину: количество погибших возросло до девяти, - ГСЧС
- 10:49
Нефть подскочила в цене на фоне новостей с Ближнего Востока
- 10:45
Украинцы стали больше покупать подержанные авто из США: топ моделей
- 10:38
На третьем году войны в Украине запретили еще одну пророссийскую партию
- 10:38
обновленоУкраинцы впервые сбили российский бомбардировщик Ту-22М3: в ГУР показали видео
- 10:34
Жена Виктора Павлика призналась, что любимый больше не хочет детей и назвала причину
- 10:26
Россия обстреляла объекты "Укрзализныци": задерживаются поезда
- 10:15
Как ССО "поджарили" российскую технику и склады на двух направлениях: яркое видео
- 10:15
Это вендетта: в Воздушных силах прокомментировали "падение" российского Ту-22М3
- 10:13
Уничтожение Ту-22М3 в РФ: один пилот погиб, еще одного не могут найти
- 10:02
АналитикаБез "Абрамсов" и "Леопардов": насколько нужны ВСУ танки и где их искать
- 09:50
Не нужно пить оливковое масло ложками: диетологи рассказали, почему
- 09:45
"Запад принял ликвидацию": Медведев выдал безумную "версию" покушения на Зеленского в Польше
- 09:45
"Я не хотела поднимать трубку": экс-супруга Дзидзьо об общении с ним после развода
- 09:15
США не поддержали удары Израиля по Ирану, - CNN
- 09:08
Jerry Heil и alyona alyona рассекретили свои образы на "Евровидении-2024"
- 09:00
Что можно посадить на грядке после картофеля, а что - нет: памятка для огородников
- 08:58
Во Львове объявили штормовое предупреждение
- 08:47
Израиль атаковал Иран, ПВО работала в нескольких провинциях, - CNN
- 08:45
Оккупанты пытаются прорваться на нескольких направлениях: Генштаб раскрыл детали
- 08:32
Лидер группы "Без Обмежень" рассекретил страну, куда переедут его дети
- 08:30
Интервью"Нам нужны крылья, которые летают дальше FPV-вертолетов, и их должно быть очень много", - командир подразделения ударных БПЛА Игорь Луценко
- 08:26
В Харькове объявлен І уровень опасности
- 08:20
Боится как огня: что посадить рядом с картофелем от колорадского жука
- 08:16
Оккупанты признали падение Ту-22М3: одного пилота еще ищут
- 08:15
Гороскоп на 19 апреля по картам Таро: Рыбам - карма, Львам - долги