Молоко - лучший спортивный напиток

15:22, 14 июля 2015
Зарубежные новости
256 0

Молоко может в 4 раза лучше специальных дорогих спортивных напитков восстановить водно-солевой баланс в организме спортсмена после потери жидкости через пот во время занятий

Молоко набагато корисніше для організму, ніж інші напої / Фото: УНІАН

Специалисты из спортивного университета в Лафборо (Великобритания) доказали, что молоко намного полезней для организма, чем другие напитки. Но почему именно?

Исследования показали, что молоко является прекрасной альтернативой спортивным напиткам, утверждает физиолог Сьюзен Шірреффс.

Так, молоко может в 4 раза лучше специальных дорогих спортивных напитков восстановить водно-солевой баланс в организме спортсмена после потери жидкости через пот во время занятий.

Как пишет журнал British Journal of Nutrition, сообщает ladyportal.info, после употребления молока нормальный баланс жидкости сохранялся в течение 4-х часов, а при употреблении воды или спортивных напитков - лишь около 1 часа.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter