цей матеріал доступний українською

Cпасающий от ожирения продукт назвали опасным

14:02, 03 мая 2019
Зарубежные новости
1221 0
Рисовая диета может быть опасной / фото pixabay.com

Читайте такжеДиетолог объяснил украинцам, когда нужно устраивать голодовку

Об этом в комментарии росСМИ рассказала врач-диетолог Елена Чедия.

По ее словам, если долго сидеть на рисовой диете, в организме возникает дефицит витаминов. Диетолог отметила, что при выборе риса надо обращать внимание на его обработку: в шлифованном практически нет пользы, а нешлифованный содержит витамины, микроэлементы и минеральные вещества.

Врач также считает, что на одном лишь рисе худеть нельзя, так как в нем нет необходимых человеку белков и жиров. Чедия добавила, что лучше всего выбирать рис в качестве завтрака или гарнира, но при этом надо знать меру.

Ранее американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Теги: #диета