цей матеріал доступний українською

Ученые напугали последствиями стресса: уменьшает размер мозга

17:12, 25 октября 2018
Зарубежные новости
944 0
Мыслительные процессы из-за стресса также нарушались / Фото Гуманитарный штаб «Поможем»

К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, передает MedikForum

Исследователи отметили, что стресс в среднем возрасте приводит к уменьшению размера мозга, отчего сильно страдает память человека.

Читайте такжеЙога тормозит процессы старения организма - новое исследование

Данный негативный эффект стресса был зафиксирован у людей старше 40, не имевших старческого слабоумия. Выяснилось, что патологические процессы у них в мозге осуществляются под воздействием стрессового гормона кортизола. Мыслительные процессы из-за стресса также нарушались.

Ученым удалось зафиксировать потерю памяти и уменьшение размера мозга у людей среднего возраста еще до того, как у них проявились какие-либо симптомы. Поэтому исследователи рекомендуют высыпаться, придерживаться умеренных физических нагрузок, практиковать технику релаксации, а также регулярно сдавать анализы для определения уровня кортизола.

"В случае необходимости можно принимать лекарства для уменьшения показателей этого гормона", - говорят ученые.

Ранее ученые заявили, что стрессом можно заразиться, а изменения в мозге, связанные со стрессом, могут служить причиной многих психических заболеваний, в том числе посттравматического стрессового расстройства, депрессии и тревожного расстройства.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter