Названы продукты, ускоряющие появление морщин. Они присутствуют в повседневном рационе питания множества людей, утверждают специалисты.
Среди них - сахар, молоко, специи, кофе и чай, передает MedikForum.
Сахар. По словам ученых, сладкое (не только сахар, но и подсластители) – это главный после ультрафиолета виновник ранних морщин. В процессе усвоения сахара возникает гликирование, из-за которого затвердевают и разрушаются молекулы коллагена и эластина, отвечающие за гладкость и упругость кожи.
Читайте такжеНазваны новые причины раннего старения у женщин
Больше всего этих элементов содержится на лбу, и у самых активных сладкоежек на лбу могут появиться особенно глубокие морщины. Что касается подсластителей, то они, как отмечают эксперты, могут стать причиной кожных воспалений и мешков под глазами.
Молоко. Употребляя молочные продукты, важно следить за тем, как на это реагирует кожа. У многих людей после «молочки» могут возникать угри и покраснения, причем для этого не обязательно обладать непереносимостью лактозы.
Специи. Пряная пища активизирует кровообращение. Люди с врожденной склонностью к куперозу могут столкнуться с появлением специфических проблем в связи с разрывом мелких кровеносных сосудов, не выдерживающих активного кровотока.
Кофе и чай. Эти напитки относятся к диуретическим, то есть, активирующим мочеиспускание и таким образом способствующим обезвоживанию организма. Лишаясь влаги, кожа становится менее эластичной и более склонной к повреждениям.
Ранее были названы ТОП-3 продукта, которые помогают быть стрессоустойчивыми. Среди них - бананы, болгарский перец и черный шоколад.
