Украина занимает второе место в Европе по темпам распространения рака.
Об этом сообщила пресс-служба Центра общественного здоровья Министерства здравоохранения на странице в Facebook.
Читайте такжеЗеленский: "У меня пока нет претензий к Степанову"
"Сейчас на учете в стране почти 1 млн человек с онкологической патологией, которые успешно прошли лечение и находятся в состоянии ремиссии. С каждым годом увеличивается количество людей, которые возвращаются к нормальной жизни после лечения онкологического заболевания. 7 июня - Международный день людей, переболевших раком. У тех, кто поборол онкозаболевание, имеется высокий риск развития еще одного злокачественного новообразования, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и остеопороза", - отметили в ЦОЗ.
Чтобы улучшить реакцию организма на лечение, ускорить выздоровление, снизить риск рецидива и улучшить качество жизни, в ЦОЗ советуют соблюдать правила здорового питания, быть физически активными и внимательно следить за состоянием здоровья.
"Избыточный вес увеличивает риск рецидива. Проконсультируйтесь с врачом относительно продуктов, которые следует есть. Эксперты рекомендуют: фрукты, овощи и цельные зерна. Избегайте продуктов с высокой степенью переработки и красного мяса. Ограничьте потребление фаст-фудов и другой пищи с высоким содержанием жира, крахмала или сахара. Не используйте биологически активные добавки для профилактики рака", - отмечается в сообщении.
Также необходимо отказаться от вредных привычек. По данным ВОЗ, ежегодно в мире 22% онкобольных умирают от рака, возникшего вследствие курения. Отказавшись от курения, можно уменьшить риск развития рака на 70%. "Употребление алкоголя может повысить уровень эстрогена в крови, что теоретически может увеличить риск рецидива", - отмечают в ЦОЗ.
Также медики советуют контролировать время, проведенное на солнце. "Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивное с 10:00 утра до 16:00 дня. Ежедневно используйте солнцезащитный крем SPF с уровнем защиты не менее 30", - добавили в Центре.
Ранее специалист Центра онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, от каких продуктов лучше отказаться для профилактики рака.
