Никто не станет спорить с тем, что ритм современной жизни нельзя назвать нормальным в полном смысле этого слова. И это касается практически каждого из нас. Только задумайтесь над вопросами о том, всегда ли мы можем найти время на полноценный отдых, сон, питание, да и вообще на то, чтобы хоть немного больше внимания уделить состоянию своего здоровья?
Наверняка большинство ответов будут отрицательными. Давайте же ответим на вопросы небольшого теста, который позволит нам определить, не настал ли подходящий момент для того, чтобы изменить свой стиль жизни, а подсчитав сумму набранных «ДА» и «НЕТ», узнаем конечный результат.
1. Свойственно ли вам перебивать собеседника, с которым вы вступаете в диалог?
2. Ваш ночной сон составляет менее восьми часов?
3. Вам катастрофически не хватает времени на посещение косметических салонов, фитнес-клубов, да и своему хобби вы его не можете посвятить?
4. Длительное ожидание кого бы то ни было заставляет вас сильно нервничать?
5. Вы ходите очень быстро, а передвигаясь на автомобиле, зачастую превышаете скорость?
6. Находясь на отдыхе, вы терзаетесь мыслью о том, что тратите свое время бесцельно?
7. Вам не хватает времени на то, чтобы потратить необходимые две-три минуты на чистку зубов?
8. Свойственно ли вам опаздывать куда бы то ни было?
9. Нравятся ли вам длительные беседы по телефону?
10. Вам достаточно сложно расслабиться и отвлечься от насущных проблем?
11. Вы не были в отпуске более полугода?
12. Вас сильно раздражают те люди, которые бездельничают?
13. Вы уже более года не посещали врачей, в том числе и стоматолога?
14. Вам свойственно хвататься за несколько дел сразу и не составляет труда сразу же включаться в работу?
15. Вы уже давно не позволяли себе посещений гостей, походов в театр, в кино?
А теперь пришло время для подведения итогов.
Если вы дали положительный ответ на число вопросов от одного до трех, то на данном этапе вас может успокоить лишь одно, что пока нет причин опасаться стрессов, так как свободного времени у вас хватает с избытком. Но вот распорядиться им следует с умом, например, пройти диспансеризацию, отправиться в тренажерный зал, в бассейн, посетить косметический салон и т.п.
Если же число ответов да вы дали на четыре-семь вопросов, то вас можно назвать счастливчиком, так как ваш образ жизни смело можно назвать здоровым, так как вам свойственно с умом чередовать работу и отдых, а при этом вы еще успеваете тратить время и на себя, то есть уделять время для ухода за своей внешностью, следите за состоянием своего здоровья, хватает вам его и для приятного общения.
Ну, а если вы набрали более восьми положительных ответов, то в этом случае можно утверждать, что вы находитесь под воздействием хронического стресса.
Ведь вы постоянно напряжены, а из-за того, что вы не находите возможности посетить врача, то простуды переносите на ногах, ведь вам совершенно некогда не только лечиться, но и проходить регулярное медицинское обследование.
Да и просто прислушаться к своему организму вы не находите возможности, а это приводит к тому, что вы попросту пропустите его сигнал о неблагополучии, которое в нем присутствует, а ведь недуги не проходят сами по себе, с ними необходимо бороться.
Вам, в обязательном порядке, следует изменить свой ритм жизни, сделав его более упорядоченным и размеренным.
В каком ритме ты живешь? Тест
13:47, 29.03.13
3 мин.
Поддержите нас
Последние новости
- 07:54
Блинкен прибыл в Китай, чтобы призвать прекратить оказывать военную помощь для РФ, - WP
- 07:40
Православный календарь на май 2024: праздники по старому и новому стилю
- 07:25
Авиация и ракетчики разбили более десятка районов сосредоточения живой силы россиян
- 07:20
Гороскоп на 25 апреля по картам Таро: Стрельцам – творчество, Рыбам – перемены
- 07:20
День дочери 2024: как трогательно поздравить доченьку
- 07:10
Гороскоп на 25 апреля: Скорпионам - никаких рисков, Львам - осуждение
- 06:56
Истребители F-16: украинские пилоты готовятся к полетам во Франции, - СМИ
- 06:30
С четверга в Украине начнет теплеть: прогноз на 25 апреля (карта)
- 06:30
25 апреля: церковный праздник сегодня, о чем просят, что сделать, чтоб в доме были деньги
- 06:26
ATACMS: аналитики ISW рассказали, по каким целям ими можно ударить
- 06:10
Какой праздник 25 апреля: памятные события в истории, приметы и запреты дня
- 05:59
Удивительно сложная оптическая иллюзия: следует найти 2 одинаковых дома за 12 секунд
- 05:33
Пылевые бури становятся чаще в Европе: дальше будет хуже
- 04:35
РФ похвасталась ЗРК С-500: Свитан подловил россиян на попытке скопировать Patriot
- 02:53
Одобрение помощи Украине: в США сказали, как долго смогут оказывать поддержку
- 02:17
Выдача паспортов за границей: какие категории мужчин смогут получить документ
- 01:35
NASA поделилось уникальными кадрами лавового озера на спутнике Юпитера (видео)
- 01:05
Военный о работе в ТЦК: "Пока я был на фронте, я был для вас героем, а сейчас - никто"
- 00:25
88-летний мужчина вышел из оккупированной части Очеретино, чтобы не получать паспорт РФ
- 00:12
Никогда не пейте фруктовые соки натощак, и вот почему
- 00:01
Из-за задержек в помощи Украина потеряла территории, в частности Авдеевку, - Салливан
- 24 апреля, среда
- 23:57
Командир объяснил, чем опасна демобилизация до конца войны
- 23:29
Выдача паспортов мужчинам за рубежом: в МИД сделали важное уточнение
- 23:22
Польша готова помочь Украине вернуть мужчин призывного возраста, - министр
- 23:15
Эксперт назвал цели, которые стоят перед ВСУ в ближайшее время
- 22:58
США продолжат поставлять Украине ракеты ATACMS, - Белый дом
- 22:39
В Николаеве произошел взрыв неизвестного устройства: пострадали 5 спасателей
- 22:32
Новая помощь Украине: эксперт предположил, какие участки фронта будут усилены
- 22:23
Нападения на суда в Красном море привело к сокращению трафика через Суэцкий канал на 66%
- 22:16
Не только друзья Путина: в МИД сказали, кто на Западе хочет переговоров с РФ
- 22:01
Какие признаки обиженного человека: главные внешние и внутренние изменения
- 21:58
Полярники показали закат солнца над Атлантическим океаном: впечатляющие фото
- 21:40
"Думаю, у США есть один запасной": Украина договаривается о еще четырех Patriot, - Кулеба
- 21:37
АналитикаОстановить РФ - миссия возможна: что изменит на фронте оружие от США
- 21:01
"Что-то не так на стороне Запада": Кулеба предупредил о росте ВПК России и упрекнул Европу
- 20:56
Мужчины с 18 до 60 лет смогут получить паспорта только в Украине: решение правительства
- 20:47
В Воздушных силах рассказали, какие средства ПВО для отражения атак РФ ожидает Украина
- 20:35
Су-34 будет обречен: полковник ВСУ "дал рецепт" быстрой ликвидации самолетов РФ
- 20:35
Профессиональный фотограф дал 4 совета, как делать впечатляющие фото на телефон
- 20:28
Без консульских услуг: экс-глава МИД спрогнозировал, вернутся ли мужчины в Украину
- 20:26
Лишат ли мужчин из Украины статуса беженцев в Германии: в МВД дали ответ
- 20:21
"Парни в окопах очень устали": Кулеба о приостановке консульских услуг для мужчин
- 19:51
США втихаря поставили Украине ракеты ATACMS дальнего радиуса действия, - Reuters
- 19:48
Зеленский подтвердил, что подписанный Байденом пакет помощи для Украины включает ATACMS
- 19:43
Россия атакует сразу на нескольких направлениях: где "горячее" всего
- 19:39
Доходы РФ от продажи нефти и газа резко пошли вверх: почему это стало возможным
- 19:29
"Имеет конкретный план": Зеленский заявил, что Россия хочет сорвать Глобальный саммит мира
- 19:09
Захватила ли РФ Очеретино полностью: обозреватель описал ситуацию
- 19:09
ГУР повторно атаковало одно из крупнейших предприятий черной металлургии в РФ, - источник
- 19:02
Пророссийскую главу Гагаузии отдали под суд в Молдове
- 19:00
Дева - жемчуг, Скорпион - пирсинг: лучшие украшения для каждого знака Зодиака
- 18:41
Apple требует от Telegram заблокировать украинцам доступ к некоторым каналам
- 18:38
Древний 10-метровый родственник большой белой акулы обнаружен в карьере в Мексике
- 18:35
США выделили Украине новый пакет помощи на $1 миллиард: что в него вошло
- 18:29
Запретили службы и понизили: РПЦ наказала священника за отпевание Навального
- 18:14
Взрывная ода каскадерам: обзор нового фильма от создателя "Дэдпула 2" и "Скоростного поезда"
- 18:06
Правительство Канады разрешило Airbus использовать титан из РФ в производстве самолетов, несмотря на санкции
- 18:05
Назревает новый тренд: названа главная особенность будущих iPhone
- 17:59
Улететь из России в Мексику невозможно: турецкая авиакомпания "подложила свинью" россиянам
- 17:58
обновленоБайден поддержал миллиардную помощь США Украине
- 17:56
Надо найти дикую утку за 11 секунд: оптическая иллюзия с подвохом
- 17:51
Протесты украинцев в Варшаве: в 3-й штурмовой жестко "проехались" по "заграничному фронту"
- 17:48
КНДР подогревает обеспокоенность по поводу вооружений, отправляя делегацию в Иран, - Bloomberg
- 17:30
В Варшаве 300 украинцев заблокировали паспортный сервис, произошли стычки
- 17:27
Арест заместителя Шойгу стал результатом успешной работы ГУР, - СМИ
- 17:26
Рада призывает мир вернуть из плена журналистов, среди которых и корреспондент УНИАН Хилюк
- 17:14
Победа Трампа может стать мощным фактором раскола Европы из-за Украины, - Le Monde
- 17:06
"Мое решение не изменится": Шольц подтвердил, что не даст Украине "Таурусы"
- 17:00
Завтра в Киев нагрянет долгожданное потепление
- 16:57
В Китае выпустили настоящего "убийцу флагманов" – он стоит дешевле $300 (фото)
- 16:53
ВСУ получили большую партию бронемашин "Козак-2М1" и "Козак-5": в чем их особенность
- 16:48
Всемирно известный производитель модной одежды окончательно уходит из РФ
- 16:48
Экс-глава МИД об остановке консульских услуг: закон должен соответствовать современным реалиям
- 16:41
В Европарламенте стало больше сторонников полной конфискации активов РФ, - DW
- 16:32
"Аурига", "Грады" и 11 пушек: как "похудели" на юге оккупационные войска