цей матеріал доступний українською

Что есть, чтобы не стареть: названы семь антивозрастных продуктов (видео)

16:39, 27 сентября 2018
Страна
1909 0

Диетологи назвали топ-7 антивозрастных продуктов. Что надо есть, чтобы дожить до 100 лет, говорится в сюжете ТСН.

Читайте такжеДиетолог рассказала о вреде перекусов

70% рациона должны состоять из растительной пищи, отмечают диетологи. Так, на первом месте - зеленые овощи, которые предотвращают сердечные болезни.

Также антивозрастной продукт - разные виды капусты, которая помогает печени выводить токсины. Далее идут семена льна и орехи - они снижают воспаление в организме.

На четвертом месте - свекла, расширяющая сосуды. На пятом - гречка - необходимая организму клетчатка. Далее идут яйца и бобовые - идеальные белки.

Ранее исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун опровергла распространенные среди украинцев мифы о якобы здоровом питании.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter